Jede von uns wird sie früher oder später durchleben – und doch sind die Wechseljahre noch immer ein Tabuthema, mit dem sich viele Frauen plötzlich und unvorbereitet konfrontiert sehen. Diana Helfrich, leidenschaftliche Pharmazeutin und Expertin für Frauengesundheit, füllt mit ihrem neuen Buch eine Lücke und klärt unaufgeregt, fundiert und unterhaltsam über die Wechseljahre und ihre Begleiterscheinungen auf. Sie lässt Frauen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen zu Wort kommen, denn jede geht anders mit der hormonellen Umstellung um und hat Wertvolles zu berichten. Als Apothekerin mit jahrelanger Berufserfahrung weiß Diana Helfrich, was wirklich gegen Hitzewallungen, Gereiztheit oder Herzrhythmusstörungen hilft. Sie teilt mit uns ihre besten Tipps, um diese besondere Zeit beschwerdefrei erleben und genießen zu können.
Bücher sind Schiffe, welche die weiten Meere der Zeit durcheilen. - Francis Bacon -
Montag, 28. Februar 2022
Kurz-Rezi: Diana Helfrich - Wechseljahre - Ich drachte, ich krieg das nicht
Jede von uns wird sie früher oder später durchleben – und doch sind die Wechseljahre noch immer ein Tabuthema, mit dem sich viele Frauen plötzlich und unvorbereitet konfrontiert sehen. Diana Helfrich, leidenschaftliche Pharmazeutin und Expertin für Frauengesundheit, füllt mit ihrem neuen Buch eine Lücke und klärt unaufgeregt, fundiert und unterhaltsam über die Wechseljahre und ihre Begleiterscheinungen auf. Sie lässt Frauen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen zu Wort kommen, denn jede geht anders mit der hormonellen Umstellung um und hat Wertvolles zu berichten. Als Apothekerin mit jahrelanger Berufserfahrung weiß Diana Helfrich, was wirklich gegen Hitzewallungen, Gereiztheit oder Herzrhythmusstörungen hilft. Sie teilt mit uns ihre besten Tipps, um diese besondere Zeit beschwerdefrei erleben und genießen zu können.
Samstag, 19. Februar 2022
Freitags-Füller am Samstag #05-22
Ich hoffe, ihr habt alle unbeschadet den Sturm überstanden. War schon echt heftig, obwohl ich mit unseren Nordlichtern nicht habe tauschen wollen.
1. Als ich zuletzt beim Einkaufen war, das war gestern, kam ich mir vor, als ob es heute und am Montag nichts mehr in den Regalen unseres Supermarktes gibt, so voll war es.
2. Die aktuelle Situation in der Ukraine finde ich schwierig. Man weiß auch nicht, ob die Medien alles so übersetzen, wie es sein sollte. Ich habe eine liebe Bekannte, die geborene Russin ist. Sie meinte, dass unsere deutschen Medien vieles nicht richtig übersetzen von dem, was dort gesagt wird.
3. Ab der nächsten Woche wird es im Wetter hoffentlich ruhiger.
4. _______ durchgesetzt.
5. Neue Schuhe bräuchte ich mal wieder. Aber ich hasse es, Schuhe kaufen zu gehen.
6. Auf der Arbeit ist jetzt einiges effizienter.
Sonntag, 13. Februar 2022
Wochenrückblick #06
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche.
Eure Jenny
Freitag, 11. Februar 2022
Freitags-Füller #04-22
1. Gib mir an manchen Tagen eine PIEPS. Ich glaube, würde ich meine Gedanken ausschreiben, wäre das nicht so gut.
2. Meine Liebe zu den Harry Potter Büchern ist durchaus sichtbar. Nicht nur im Wohnzimmer stehen die Bücher in deutsch und englisch, sondern in meinem eigenen Bücherzimmer stehen auch noch ein paar FunkoPops von Harry Potter.
3. Montag ist Valentinstag und das ist genauso ein Tag wie jeder andere. Ich mag diesen Kommerz rund um einen gewöhnlichen Tag überhaupt nicht. Mein Mann und ich brauchen keinen besonderen Tag um uns zu zeigen, wie sehr wir uns lieben!
4. Eine Kuscheldecke, mein Sofa, ein wenig Musik im Hintergrund und ein schönes Buch ist für mich ein Tag mit Zufriedenheitsgarantie.
5. Ich freu mich schon auf nächste Woche Freitag, da geht die neue Staffel von Lets Dance wieder los.
6. Heute abend möchte ich das Finale von MumelMania auf keinen Fall verpassen.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen entspannten Abend auf der Couch, morgen habe ich geplant, fürs Wochenende einzukaufen, das Haus auf Vordermann zu bringen und Sonntag möchte ich erstmal auf mich zukommen lassen und schauen, was das Wetter sagt, danach entscheide ich, was ich mache oder auch nicht!
Freitag, 4. Februar 2022
Freitags-Füller #3-22
2. Laktosefreie Milch ist die bessere Alternative für mich. Ich werde vielleicht mal Mandelmilch probieren, aber das weiß ich noch nicht.
3. Ein Grund, warum ich mich kaum noch um meinen Blog gekümmert habe, war einfach der pure Stress an meiner alten Arbeitsstelle. Da hatte ich einfach keine Lust mehr, mich noch an den Laptop zu setzen um dann ein Posting rauszuhauen. Ich denke aber, dass es jetzt besser wird.
4. Grünkohl Lieblingsgemüse im Winter.
5. Die olympischen Spiele werde ich mir nicht ansehen. Ich mag dieses inszinierte Gehabe von China nicht. Ich weiß nicht, ob diese Test, die bei vielen Athleten positiv ausgefallen sind, in Wirklichkeit auch positiv sind.
6. kann ich mir nicht vorstellen.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen entspannten Abend auf der Couch, morgen habe ich bisher noch nichts geplant, und Sonntag möchte ich zu Hause verbringen, das Wetter soll ja wirklich grauselig werden!